短時間で作る努力を！
食事の準備は、あらかじめメニューを考えて段取りを考えておくことで、圧倒的に時間を短縮することができます。
実際に起き上がる前に、頭の中でシュミレーションしておきます。
「今日のメニューは○○と△△」「最初にお米を研いでセットしてからだしを取って、その間に野菜を切って煮込んでいるうちに…」とすべて考え抜いて置いてから、起き上がります。
起き上がったら、なるべく短い導線でササっとお料理します。あれこれ考えてたら、迷ってる時間がもったいないよ！
レンジやオーブンなど調理家電をフル活用して時短することを考えてください！鍋に入れたら放っておくだけの煮込み料理もお勧めです。
短い時間でできるレシピのレパートリーを増やすのもいいですね
パパでも20分で夕食が作れる！カット済み材料＆肉魚も調理済みで簡単調理
無農薬・放射線ゼロ・注文があってから収穫する、などなど美味しいお野菜にこだわっていることで有名なオイシックスさんから、食材宅配サービスができました。
その名も【キットオイシックス】。
カット済みのお野菜と、調理済みの肉野菜が付いているので、20分の調理で主菜＆副菜ができあがります。
食材宅配サービスはいろいろありますが、肉・魚が「調理済み」ってところは他にはありません。
安静にしたい切迫妊婦さんにとって、夕飯の支度が20分で終わるというのは本当にありがたいことですよね。
私も作ってみたんです！
材料はカット済み・肉魚は調理済みなので、フライパンなど必要最小限の調理器具だけで済むので洗い物が出ませんし、生ごみも出ません。
後片付けも楽ちんで、本当に素敵なキットでした。
本当に15分ほどで、主菜と副菜が出来上がりましたし、お味は絶対の保証付き。だって天下のオイシックスさんだもの！間違いないです。
栄養バランスも考えぬかれているので、自分で献立を考えるのが面倒な方にもおすすめです。
＞＞実際に作って見た詳しいﾚﾎﾟｰﾄはこちら⇒入院中の晩御飯の支度に-パパでも作れる食材セット-
始めての人は、断然「お試しセット」を買ってみるのがお得です。今なら販売記念キャンペーン中なので、特にお安くお試しできます。
他の食材宅配サービスは、結局それ以外の食材（朝ごはんのパンとか牛乳とか、普段使う調味料など）は別に買いに行かないといけないですが、Oisixさんなら一緒にそういったものもすべて持ってきてもらえるので、二度手間になりません。
切迫妊婦さんに、ぴったりの食材宅配サービスです。
