切迫流産・切迫早産のため安静を命じられていて動けないこの時間。
今は退屈でもどかしいかもしれませんが、ゆっくり自分の時間を持てるのは今のうちだけですよ。
赤ちゃんが産まれたら、３０分ですら自分の時間を取ることは難しくなるんですから。
何かに没頭し集中することは切迫流産・切迫早産への恐怖や不安を軽減してくれる効果もあります。
時間ができたらやりたいと思っていたことはありませんか？
せっかく時間ができたのだから、今までできなかったことにチャレンジ、この時間を有意義に過ごしてみませんか？
観たかった映画をうちで観る！
映画は寝たまま観られるし、副作用で手が震えても問題ないし（笑）、安静中にはもってこいです！
♪ネットで借りて～自宅に届きぃ～ポストへ返却！♪
今ではショップに足を運ばなくてもレンタルできるサービスが充実しています。
以下に紹介しているものはネットで予約すると郵送で自宅までDVDを届けてくれるサービスです。
ＷＯＷＯＷなど有料チャンネルもいいですが、入院すると観られなくなるのが少々難。
DVDで借りればノートパソコンさえあればどこでも見られるから、入院しても使え便利です。
ツタヤのネット宅配レンタル
レンタルＤＶＤ・ＣＤ最大手のツタヤのオンラインサービスです。１カ月1958円で新作は８枚まで、ＣＤ・旧作は無制限に借りられます。
最初に借りたい作品をズラーっと予約しておくと、順番に２枚ずつ送られてくるシステムです。
実は私も切迫の時期に会員になって、以後ずーっと継続中。最近ではもっぱらパパが愛用しています。
観終わったら送られてきた封筒のままポストへ投函。我が家の場合３日ぐらいで次が届きます。
ＷＯＷＯＷなど有料チャンネルもいいですが、ＤＶＤは自分の好きな時に見られ、途中で止めておけるのもいいですよね。
入院中もノートパソコンを持ち込んで、ずーっと観てました。「24」とか「ＬＯＳＴ」を１シーズンぶち抜きで観たりとか。
今なら無料で１か月お試しできます。お試し期間の間に解約すれば無料ですよ～！！！
>>TSUTAYAのネット宅配レンタル、無料お試しキャンペーン実施中！
本を読もう！
私が切迫流産・切迫早産で入院中、最も多くの時間を割いたのは読書でした。主人や母に古本屋に行ってもらって、本を差し入れしてもらっていました。
ジャンルは推理小説から文学作品からマンガまで。集中したい時は文学作品を読み、副作用がきつくてシンドイ時はマンガを読むなんて使い分けたりして。
でも、写真の多い女性雑誌や辞典（を愛読する人はいませんが）のような重たい本を寝たまま頭の上にかざした姿勢で読むことは腹圧がかかると主治医から禁止されました。
本を読む時は、文庫本や漫画のような小さいサイズのものをベッドに横向きの姿勢で本をベッドに置いた状態にして読むことをお勧めします。
赤ちゃんを思いながら毎日コツコツ暇つぶし
赤ちゃんの顔を思い浮かべながら、赤ちゃん用のフェルト玩具を手作りしてみませんか？
産まれたばかりの赤ちゃんでも、手に持って遊べますし、口に入れても大丈夫。
なによりカラフルな色使いがかわいくて、見ているだけでイライラや不安が消えてくれそう。
毎月１個送られてくるシリーズなので、コツコツと出産後も作り続けられますよ！
手作り絵本
赤ちゃん用のフェルトしかけ絵本を手作りできる手作りキット。もちろん作り方や説明書も入っていますし、材料はすべて含まれています。
手芸は寝たままでもできますし、キットになっていてアレコレ買い足す必要がないので、自由に買い物に出られない切迫妊婦にはおススメのプログラムです。
１ヶ月に１種類の絵本を作る全６回のプログラムですが、途中でキャンセルすることももちろん可能ですよ。
＞＞フェリシモ ママおしえて レトロでかわいい仕かけ布絵本の会（6回限定コレクション）
コロコロ文字ブロック・サイコロ/h3>
赤ちゃんが手に持っても安心な、サイコロ状のフェルトブロック。こういうおもちゃって幼稚園に入っても遊ぶんですよ。
長く子供の近くに置いておけるおもちゃなので、妊娠中に作っておくといい思い出になりますよ。
こちらも、すべての材料がセットになっている手作りキットです。
１ヶ月に１種類ずつ、全部で６種類で完成するシリーズ。もちろん途中でのキャンセルも可能です。詳しくは公式ＨＰで確認してみて！
＞＞フェリシモ 見てさわって遊びながら覚えちゃう！ 型抜き済みフェルトで作るコロコロ文字ブロックの会（9回限定コレクション）
その他フェリシモさんには、手作りキットのプログラムがたくさんあって、切迫で暇つぶしを探してる妊婦さんにピッタリだと思うの。
どーせ暇だし、ちょっと赤ちゃんのおもちゃでも作ってみるかー！と思う方はぜひ公式ＨＰを覗いてみてください！